很难相信切斯特去世已经一个多月了。我记得，实际上非常喜欢，在我十几岁的时候每天都在听林肯公园很长一段时间。 精神疾病不受重视 抑郁症让你相信你死了会更好，而且情况变得如此糟糕，以至于他看不到任何其他摆脱痛苦的方法。这并没有使他或任何其他与这些想法作斗争的人软弱。您所要做的就是观看切斯特所做的最后一次采访，您就会明白他每天都在与自己的思想作斗争是多么可怕。看到面试官基本上只是一笑了之，说明不被重视。我敢肯定，这让切斯特感觉更糟。

不要让人们感觉更糟 重要的是不要让那些 巴林 WhatsApp 号码列表 与自杀念头作斗争的人感觉更糟。 否认精神疾病听起来很糟糕，说“但你会抛下你的妻子和孩子”，或“它真的不会那么糟糕”，这只会让情况变得更糟。这些事情可以而且将会增加一层额外的内疚感，让他们觉得自己的感受并不重要。永远，永远不要告诉别人他们正在经历的事情并不像听起来那么糟糕。事实是，当您患有精神疾病时，它确实像听起来一样糟糕。患上一种看不见的疾病是可怕的。

你的大脑喜欢让你感觉很糟糕。事情，虽然这些事情不是真的，但很难相信不是这样。 帮助结束耻辱 改变我们谈论精神疾病的方式将是一个很好的开始。 诸如“疯狂”、“疯子”、“神经病”或“怪胎”之类的词无助于消除围绕精神疾病的耻辱感。我们都需要帮助任何挣扎的人意识到谈论他们的感受、想法和情绪是可以的。可以向朋友、配偶或专业人士寻求帮助。是时候停止假装精神疾病不是真的了。因为它是真实的，所以听起来很糟糕而且非常可怕。 经授权转载，原贴于此 美国 英国 分享这个： 单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享（在新窗口中打开）单击以在 上共享在新窗口中打开。